Quote (piratt34)
а цель просто хочу иметь здоровую девочку
если хотите иметь здоровую девочку, то перед началом нагрузок надо проверить сердце ЭКГ и УЗИ, а то нагрузки могут стать чреваты! Не плохо так же забираться в верх по песку или просто в горку!